Рекомендуется употреблять витамин D в первой половине дня, желательно через 30-40 минут после завтрака. Лучше всего принимать его с негазированной водой. Обязательно учитывайте, что витамин D является жирорастворимым, поэтому употребляйте его вместе с пищей, содержащей жиры, чтобы улучшить его усвоение.
🔆 Когда усваивается витамин D?
Витамин D лучше всего усваивается в первой половине дня. Желательно принимать его вместе с калорийной пищей, чтобы повысить его эффективность. Однако стоит избегать употребления витамина D поздно вечером, так как это может негативно сказаться на качестве сна.
Лучший витамин Д
Витамин D продукции Coral Club - непревзойденный источник для поддержания здоровья костей, иммунитета и общего благополучия.